L’été arrive, votre peau va être exposée au soleil. Il est important de profiter de cette exposition pour profiter de ses bienfaits surtout réduire la carence en vitamine D. Mais cela ne vous empêche pas de prendre soin de votre visage et de votre peau. Ainsi, elle restera saine, lisse et hydratée même après une longue journée sous le soleil à la plage.
Voici quelques conseils pour se protéger du soleil tout en préservant le soin visage pendant l’été mais surtout à la plage.
Préparer sa peau au soleil de l’intérieur
Durant les jours chauds de l’été, une journée à la plage est très relaxante pour le corps mais attention aux conséquences sur votre peau. Pendant cette période, malgré que les pores se dilatent, vous aurez toujours l’impression que votre peau est sèche. C’est tout à fait normal, surtout avec les agressions extérieures et les rayons UV. C’est pour cela que vous devez absolument la protéger, mais commencez à le faire de l’intérieur et ce avant de s’exposer au soleil. Pour le faire, suivez une cure d’antioxydants et favorisez la nourriture qui contient les vitamines A, C, E et la bêta carotène. Par exemple, le fromage, les œufs, Les fruits et légumes rouges, les huiles végétales… Ainsi, la peau va se constituer un mur de protection.
Hydrater sa peau et bien la chouchouter
Il est très important d’hydrater sa peau pendant l’été pour bien la chouchouter et révéler le satiné de l’épiderme. Il est connu que le sel et le soleil assèchent la peau. C’est la cause principale de l’apparition des premières ridules et d’autres réactions pas trop esthétiques. Pour cette raison, il faut toujours appliquer des crèmes hydratantes sur tout le corps. Après avoir pris sa douche, hydratez directement votre peau. Cela vous permet de garder l’humidité de la douche sur votre corps quand vous appliquez votre crème juste après le séchage. Misez sur les huiles essentielles et les crèmes nourrissantes comme celles qui sont à base de beurre de karité et des huiles végétales. Pour trouver les produits qu’il vous faut, visitez ce guide complet. N’oubliez pas d’hydrater aussi vos pieds, car si vous ne le faites pas, ils seront plus fragiles. Essayez d’appliquer de grosses couches de crème nourrissante et hydratante pour la nuit.
Profiter pleinement du soleil
S’exposer au soleil est très bénéfique pour votre peau, mais attention aux conséquences. Pour cela, il faut se protéger en appliquant la crème solaire qui convient à votre type de peau. Il est bien évident que cette dernière est essentielle mais il s’avère que les vitamines naturelles contribuent à régénérer la mélanine. Ce qui va aider l’énergie solaire à s’infiltrer dans le corps et ainsi produire la vitamine D. Par conséquent, il faudrait bien choisir sa crème solaire. Il existe les filtres solaires synthétiques et les écrans solaires bios. Le premier type étant chimique, est présent dans les crèmes solaires conventionnelles. C’est un mélange de plusieurs substances très puissantes qui va aspirer le rayonnement lumineux pour le bloquer. Le deuxième par contre est naturel, fait à base de minéraux qui vont réfléchir les lumières.